RaKuZaN

Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
LTalk
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

RaKuZaNПерейти на страницу: « предыдущуюПредыдущая | 1 | 2 | 3 | 4


вторник, 26 марта 2013 г.
Таблица пищевых добавок Цундора 15:12:18
Можете распечатать и брать с собой в магазин!
О! — опасный
ОО!! — очень опасный
(З) — запрещенный
РК — вызывает кишечные расстройства
РД — нарушает артериальное давление
С — сыпь
Р — ракообразующий
РЖ — вызывает расстройство желудка
Х — холестерин
П — подозрительный
ВК — вреден для кожи
­­

Категории: Еда
Прoкoммeнтировaть
Как украсить флешку красивой иконкой или узнать что на ней вирус? Цундора 15:08:25
­­
Вставляем флешку в компьютер и выполняем инструкцию и витоге у вашей флешки будет своя индивидуальная иконка.
Важно запомнить, что когда вы вставляете флешку в чужой компьютер и картинка не отражается, это значит, на флешку записался вирус – в этом и есть польза данного способа.
Инструкция:
1 шаг.Создаем на флешке текстовый файл Текстовый документ.txt . Затем переименовываем его в autorun.inf Важно! Если у вас не отражается расширение файла, например (avi, txt), вам нужно поставить в "свойтвах папки", на вкладке "вид" убрать галочку с "скрывать расширение".
2 шаг. Ищем красивую иконку в Интернете с разрешением 64х64
3 шаг. Открываем наш autorun.inf и пишем в нем следующий текст:
"
[autorun]
icon=1.ico
" без кавычек. 1.ico это название нашей картинки с расширение файла
4 шаг. Вот и все. Вытаскиваем и вставляем флешку. Теперь в окне "мой компьютер" на месте стандартного значка флешки будет отображаться наша иконка.

Если на вашу флешку попадет вирус, то он перепишет файл autorun.inf и ваша иконка не будет отображаться - это и будет признаком вируса

Категории: Техника
Прoкoммeнтировaть
14 простых советов для повышения продуктивности Цундора 15:06:14
1.Записывай все дела.
Не пытайся держать всё в голове. Изливай их на бумагу или в программу-планировщ­ик.
Чем меньше в твоём сознании мыслей о невыполненных делах, тем больше ты способен фокусироваться на текущей задаче и тем качественнее ты можешь её выполнить.

2. Делай сначала самое важное.
Вроде бы просто. Но на практике получается, что мы часто заняты не самыми важными делами, откладывая важные дела на потом. Попробуй так: встаешь утром, выполняешь все утренние ритуалы и 2-3 часа делаешь самые важные дела.

3.Составляй план на день с вечера.
Не откладывай на утро! Очень простой совет, но действительно помогает не увязнуть в неважных делах, сосредоточиться на главном и правильно расставить приоритеты.

4. Откажись от бумажных носителей.
Веди все записи, все дела, все проекты в электронном виде. Это экономит время и позволяет (при правильной организации твоих файлов) получать быстрый доступ к нужным данным.

5.Экономь даже секунды при работе за компьютером.
Они набегают в минуты и часы.

6.Научись слепому 10-пальцевому методу печати.
Да-да, возьми и научись. Программ и сервисов-тренажеров­ сейчас море! Если твоя работа связана с компьютером, будешь экономить десятки минут, а то и часы каждый день!

7. Стремись к однозадачности.
Не пытайся сделать всё и сразу. Выбери задачу, убери отвлекающие факторы (коллег, социальные сети, скайп, аську, почту, интернет) и просто сделай её.

8.Вставай рано.
Древний, как мир, совет, который позволяет миллионам людей по всему миру успевать много каждый день.

9.Занимайся спортом или хотя бы зарядкой.
Это поможет держать твоё тело в нужной форме, а значит твой разум и дух будут работать эффективнее.

10.Исключи «не дела» из твоего списка дел.
Пусть в твоём плане будет только то, что можно взять и сделать, не задумываясь.

11.Для каждой задачи обозначай время, которое ты ей отводишь.

12.Игнорируй неважное.
Ты даже не представляешь, сколько дополнительного времени ты себе освободишь, просто игнорируя всё, что можно игнорировать.

13.Будь проактивен.
Не реагируй, а сам определяй, что делать а что нет.

14. Меняй виды деятельности.
Чем дольше ты делаешь одно и то же, тем ниже твоя продуктивность. Меняй картинку и вид деятельности несколько раз в день. Это поможет сохранять свежесть взгляда и высокий творческий потенциал.

Категории: Life
Прoкoммeнтировaть
Продукты Цундора 15:03:05
­­


Категории: Еда
Прoкoммeнтировaть
30 Самых полезных продуктов Цундора 15:02:15
­­


Категории: Еда
Прoкoммeнтировaть
8 правил планирования времени Цундора 14:52:42
1.Записать план на следующий день
Планировать следующий день перед сном похвально, но, чтобы ничего не забыть, лучше все-таки записать. Разграничьте дела по степени важности, разделив записную книжку на два столбца. В первом запишите то, что требуется сделать безотлагательно. Во втором – что менее важно и в случае форс-мажора может быть перенесено на другой день.

2.Старайтесь выполнить большую часть запланированного в первой половине дня. Воспользуйтесь обеденным перерывом, чтобы решить свои личные дела (позвонить родственникам, обсудить вопросы с банком по кредиту, оплатить счета и т.д.). На вечер оставьте минимум (переговоры с застройщиком, поход в салон, покупка продуктов).

3.Восполняйте запасы преждевременно
Не дожидайтесь, пока они закончатся.

4.Ремонт
Сразу же ремонтируйте все, что сломалось, порвалось, отклеилось и т.д.

5.Убирайте предметы на место
Убирайте предметы на место, как только закончите ими пользоваться, это поможет избежать беспорядка.

6.Держите вещи в четко определенных местах
Например, все документы сложите в отдельную папку или коробку, квитанции и чеки также держите сколотыми в определенном месте.

7.Избавляйтесь от ненужного
«Золотой запас» старых вещей, оставленный, дабы потом из них сотворить что-то прекрасное, не принесет ничего, кроме беспорядка и лишней пыли. Помимо этого, считается, что вещи, отправленные нами «в утиль» на антресоль, несут в себе негативную энергетику.

8.Высыпайтесь, занимайтесь спортом, правильно питайтесь.


Категории: Life
Прoкoммeнтировaть
Поиск по категориям Цундора 14:49:52
ЛТалк - http://ltalk.ru/tag­/Okane%20ga%20Nai/6.­html
МайндМикс - http://mindmix.ru/t­ag/Okane%20ga%20Nai/­
Беон - http://beon.ru/tag/­Okane%20ga%20Nai/

Категории: Ссылки
Прoкoммeнтировaть
Еда! Цундора 14:47:12
18 дней есть морскую форель, в которой находятся витамины омега-3, которые покрывают нашу кожу защитным слоем жирных кислот — доказано наукой! 18дней!!!! ( пейте витамины омега3 ежедневно ) 3)ежедневно прикладывать капустный лист, намазанный медом . как маску на все лицо. это его разгладит и насытит микроэлементами.4) правильный массаж для лица вас тоже омолодит. ну и конечно правильное сбалансированное питание -больше рыбы сырых овощей и фрукты. Морковь грызите каждый день- она очень полезна для кожи . Рада была вам дать добрый совет.забыла добавить. Форель готовить только на пару или в духовке в фольге, но не мазать майонезом, ни поливать лимоном. Иначе она потеряет свои свойства.

Категории: Еда
Прoкoммeнтировaть
четверг, 14 февраля 2013 г.
Спорт Цундора 14:51:22
В спортивный зал я хожу 2-3 раза в неделю - это зависит от кол-ва свободного времени, провожу там обычно 2 часа душ и сауна.
1. Быстрая разминка (шея, плечи, руки, бедра, ноги) - 5 мин.
2. Кардио-упражнения (бег, быстрая ходьба в горку, велосипед) - 20-25 мин.
Чаще всего я выбираю быструю ходьбу в горку, так как при этом упражнении пульс довольно-таки равномерный, да и тело получает более сильную нагрузку.
Запомните, что пульс не должен превышать 135 уд./мин. Если же он будет выше, то от тренировки Вы не получите никакой пользы.
3. Пресс (верхний, нижний, боковой) - 10-15 мин.
4. Силовые упражнения (выпады, подъем веса, приседания, махи ногами, прыжки, наклоны) - 30-35 мин.
Силовые упражнения отвечают за увеличение мышечной массы, позволяют корректировать формы тела. Их надо выполнять очень точно и правильно, чтобы не навредить самому себе.
5. Кардио-упражнения (велосипед) - 20 мин.
6. Растяжка - 20-25 мин.
Растяжка всегда должна происходить в самом конце тренировки, чтобы мышечная масса нарастала равномерно.
Хорошая растяжка никогда не вредила ни одной девушке.
После тренировки я хожу в сауну (10 мин), чтобы прогреть и расслабить мышцы. Также сауна помогает избежать боли после тренировки, выводит из организма токсины и успокаивает.

Категории: Спорт
Прoкoммeнтировaть
7 cпособов побороть лень Цундора 14:49:58
1. Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать
Я серьезно. Станьте посреди комнаты и ничего не делайте, абсолютно ничего: не ешьте, не пейте, не читайте, не лежите, не слушайте музыку, не думайте. Не пройдет и пятнадцати минут, и вы точно приметесь за дела.

2.Да тут дела на пять минут
Заставьте себя поработать пять минут, это намного проще, чем приниматься за дела, осознавая, что придется трудиться целый день. Пять минут можно вытерпеть все что угодно, и в тоже время этого достаточно, чтобы начать работу. Дальше вы уже не сможете остановиться.

3.Разбейте большие дела на части
Взяться за решение большой задачи просто невозможно. Разбейте ее на маленькие части и выполняйте поочередно —это намного проще.

4.Рутину — прочь!
Все делать, лишь бы ничего не делать? Поесть, помыть посуду, сходить магазин, проверить почту, посмотреть новости, почитать блоги друзей… Понятно, что все это отвлекает от основных задач и может выполняться только в свободное время.

5.Работайте с самого утра
Люди делятся на «жаворонков» и «сов». Совы обычно целый день ленятся, изобретая бесконечные отговорки, и за дела садятся только к вечеру.

6.Вознаграждайте себя
Любой труд должен быть вознагражден, поэтому, работая, полезно себя вовремя поощрять. Выполнили часть дела — выпейте чашечку кофе с любимым печеньем, прогуляйтесь или просто отдохните 5 минут. Это хорошая привычка.

7.Не откладывайте на завтра
Завтра — это самый загруженный день недели, ведь мы постоянно откладываем дела на завтра. Если хотите начать жизнь заново, сделайте это прямо сейчас — завтра появится какое-то очень строчное дело или вы просто передумаете. Даже если уже довольно поздно, начните свое дело сегодня — закончить начатое легче, чем начать новое.


Категории: Life
Прoкoммeнтировaть
Как сдержать слезы Цундора 14:49:52
Слезы - отличный способ снять внутреннее напряжение, дать выход негативным эмоциям, и во многих случаях поплакать бывает очень даже полезно. Но бывают ситуации, когда показать свою слабость, уязвимость или взволнованность – значит проиграть. Как сдержать слезы, если расплакаться нельзя, но очень хочется?

1.Первое, что необходимо сделать – это попробовать успокоиться и немного отвлечься. Сделайте 10-15 медленных глубоких вдохов, сконцентрировавшись­ по возможности на процессе дыхания. Иногда этого оказывается достаточно для того, чтобы не расплакаться.

2.Попробуйте «переключить» внимание. Например, вспомните, что написано у вас в паспорте – на всех его страницах (фамилия-имя-отчест­во, дата выдачи, адрес прописки и так далее), пересчитайте пуговицы на одежде у собеседника или полоски на ковре, повторите таблицу умножения на семь.

3.Самая частая причина для «глаз на мокром месте» – это сильные, неконтролируемые эмоции. И один из способов удержать себя от слез – это «переключиться» с душевных страданий на физические. Отрубать себе ухо, как Ван Гог, конечно, лишнее – достаточно сильно ущипнуть себя или укусить за язык или губы. Это довольно эффективный способ для того, чтобы сдержать слезы и привести себя в чувство.

4.Если причина слез – обида на конкретного человека, попробуйте мысленно перенаправить эмоции, которые вы испытываете, с себя на него. Например, если начальница ни устроила вам незаслуженный разнос – не жалейте себя. Лучше разозлитесь на нее… или найдите, за что ее пожалеть (и нервы у нее ни на что не годятся, и климакс скоро, и стрижка неудачная). А можете мысленно посмеяться над обидчиком – одеть в клоунский костюм, превратить в ворону или лягушку… Все, что угодно – лишь бы исчезло ощущение, что этот человек представляет угрозу вам лично.

5.Чтобы не расплакаться сразу же после разговора, выпейте полстакана воды или негорячего чая (медленно, маленькими глотками), и при первой же возможности умойтесь прохладной водой или хотя бы протрите лицо влажной салфеткой. И немедленно отвлекитесь на любое дело, не связанное напрямую с тем, что чуть было не заставило вас расплакаться – это поможет вам закрепить полученный результат.



P.S.1.Таблица на 7 действительно помогает

2.А главное,помните-сам­овнушение-отличная вещь.Фраза "Зачем плакать из-за этой хуйни" помогает моментально!

Категории: Life
Прoкoммeнтировaть
Разговорные междометия Цундора 14:45:15
Без разницы. - Same difference.
О, черт! - Dammit!
Чудненько! - Fab!
Ужасно! - Barf out!
Ну и ну! - Cool bananas!
Скройся с глаз! - Bag your face!
Ах, ты, сукин сын! - You bastard!
Прекрати! - Break it up!
Да! Правильно! - Bingo!
Ура! Получилось! - Hurrah! We've done it!

Категории: Английский
Прoкoммeнтировaть
Ругаемся на Английском Цундора 14:39:18
­­

Категории: Английский
комментировать 4 комментария | Прoкoммeнтировaть
Английский Цундора 14:34:10
Разговорные фразы для общения:

I don't mind. - Ничего не имею против.
I think so. - Согласен.
You'll make it. -У тебя получится.
That's the whole point. - В этом-то все и дело.
Easy! - Полегче. Не лезь на рожон. Успокойся.
Calm down. - Успокойся.
Don't worry. Relax. - He волнуйся. Успокойся. Расслабься.
It makes things easier. - Так легче (переживать / переносить боль).
I haven't given it much thought. -Я пока / еще не думал об этом. (насчет планов на будущее)
It serves you / smb. right. - Так тебе / кому-либо и надо.
You'll hear from me. - Я дам вам знать / сообщу о себе.
It's going to be all right. - Все будет хорошо.
You bet! - Еще спрашиваешь!:
— Do you want me to help you? — You bet! — Ты хочешь, чтобы я помог тебе? — Еще спрашиваешь!
Sounds good to me. - Это меня устраивает.
Time's up. - Время вышло.
Hear me out! - Выслушайте меня!
I couldn't reach you. - Я не мог дозвониться до тебя.
Let happen whatever would happen. - Пусть будет, что будет.
It never crossed my mind (that)... - Мне никогда не приходило в голову, что ...
Don't mention that. - Не надо об этом.
I don't give a damn / a shit - Мне до лампочки, безразлично: Let's hold to reason. Let's hold to reason. Let's hold to reason.
Tell him whatever you want, I don't give a shit. -Можешь говорить ему все, что угодно — мне до лампочки.
Get out of my way. - Уйди с дороги.
Get lost. - Исчезни. Мотай отсюда. Проваливай.
You have a point there. - Тут вы правы. / Тоже верно.
I mean it. - Честное слово. / Я говорю искренне.
I want to buy your house. I mean it. -Я хочу купить ваш дом. Честное слово.
Let's get to the point. Let's hold to reason. - Давайте ближе к делу.
So far so good. - Пока что все идет хорошо.
It's not that I don't... -He то, чтобы я не ...:

It was not that he didn't love her. -He то, чтобы он не любил ее.
Don't be silly. -Не глупи. Не дури.
You know better than that. -А ты не так прост (как кажешься).
Don't worry, I can make it on my own. - He волнуйтесь, я сам справлюсь.
Not likely. Unless ... - Скорей всего, нет. Если только ...:
No reason in particular. - Просто так. Без особой причины.:
Why do you ask? — No reason in particular.
Suit yourself. - Как хочешь. Воля ваша. Делай, как знаешь.:
Suit yourself, but I've got a work to do and I won't go to Paris. - Воля ваша, но мне нужно кое-что сделать, и в Париж я не поеду.
It never occurred to me that... - Мне никогда не приходило в голову, что ...
I meant only the best. - Я хотел только как лучше.
Tend to your own affairs. - Лучше займись своими делами. / Не лезь не в свое дело.
Think it over. - Подумай хорошенько.
Coffee? — If it is no bother. — Кофе? — Если не трудно.
You are on the right track. - Вы на правильном пути. Вы правильно мыслите.
Come on. Let's get this over with. - Давай закончим с этим делом.
Whatever is to be will be. - Чему быть, того не миновать.
Here's what we'll do. - Мы сделаем вот что.
It beats me. - Это выше моего понимания.
We are getting nowhere. - Так мы ни к чему не придем.
I don't hold with that. - Я так не считаю.
It's the big idea! Вот именно! Вот это мысль.
There is no doubt about it. -B этом нет никакого сомнения.
That goes for you too. - К тебе это тоже относится. / Это касается и тебя.
It's up to you. - Решай сам (принимай решение самостоятельно). Делай, как хочешь


Категории: Английский
Прoкoммeнтировaть
Английский Цундора 14:32:29
­­
­­
­­
Разговорный мини-словарик фраз.
By the way. - Между прочим.
A drop in the bucket - Капля в море
And so on and so forth - И т.д. и т.п.
As drunk as a lord - Пьян в стельку
As I said before. - Как я говорил..
As innocent as a babe unborn - Совсем как ребенок
As sure as eggs is eggs - Как дважды два
As to... (As for.) - Что касается.
Believe it or not, but - верите или нет, но
Did I get you right? - Я правильно понял?
Don't mention it - Не благодарите
Don't take it to heart - Не принимай близко к сердцу
Forgive me, please, I meant well. - Извините, я хотел как лучше
He is not a man to be trifled with - С ним лучше не шутить
I am afraid you are wrong - Боюсь, что Вы не правы
I didn't catch the last word - Я не понял последнее слово
I mean it - Именно это я имею в виду
I was not attending - Я прослушал
If I am not mistaken - Если я не ошибаюсь
If I remember rightly - Если я правильно помню
In other words. - Другими словами
In short. - Вкратце
It does you credit - Это делает вам честь
It doesn't matter - Это не важно
It is a good idea - Это хорошая мысль
It is new to me - Это новость для меня
Let us hope for the best - Давайте надеяться на лучшее
May I ask you a question? - Могу я спросить?
Mind your own business - Занимайся своим делом
Most likely - Наиболее вероятно
Neither here nor there - Ни то, ни се
Next time lucky - Повезет в следующий раз
Nothing much - Ничего особенного
Oh, that. That explains it - Это все объясняет
On the one hand . - С одной стороны
On the other hand . - С другой стороны
Say it again, please - Повторите еще раз, пожалуйста
That's where the trouble lies - Вот в чем дело!
Things happen - Всякое бывает
What do you mean by saying it? - Что Вы имеете ввиду?
What is the matter? - В чем дело?
Where were we? - На чем мы остановились?
You were saying? - Вы что-то сказали?


Категории: Английский
Прoкoммeнтировaть
 


RaKuZaNПерейти на страницу: « предыдущуюПредыдущая | 1 | 2 | 3 | 4

читай на форуме:
[.продам аватар.]
lfqnt c cskre rjynfrnf gj;fkeqcnf
пройди тесты:
///
Тест.
Аватарки с братц!!!
читай в дневниках:

  Copyright © 2001—2018 LTalk
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх